سالم زيبا

آيا تابحال درد شديد كمر، وجود خون در ادرار، مشكل در ادارار كردن و… را تجربه كرده ايد؟ اين علايم نشان دهنده ي سنگ كليه است. علائم سنگ كليه در مردان و زنان دقيقا يكسان است. در اين مطلب با كمك جديدترين تحقيقات پزشكي در سرتاسر دنيا، علايم سنگ كليه، علت هاي آن، نحوه پيشگيري و آخرين روشهاي درمان آن را به شما آموزش مي دهيم.

سنگ كليه بدليل افزايش مواد معدني و ديگر مواد در ادرار بوجود مي آيد. سنگ كليه ميتواند در يك يا هر دو كليه ايجاد شود. كليه ها اندامهايي هستند كه مواد زايد خون را ميگيرند و از طريق ادرار دفع ميكنند.

سنگ كليه بسيار شايع است و ۱ نفر از هر ۱۰ ايراني به آن مبتلا ميشوند. خوشبختانه همه ي آنها قابل درمانند و اگر در زمان مناسبي اقدام شود به راحتي دفع ميشوند. سنگهايي كه رشد كنند و موجب عوارضي مانند عفونت، تب يا خون در ادرار شوند ميتوانند خطرناك باشند.

حقايق

• سنگ كليه ميتواند در يك يا هر دو كليه تشكيل شود و اغلب اوقات افراد ۳۰ تا ۶۰ ساله را درگير ميكند.
• سنگ كليه بسيار شايع است. از هر ۲۰ مرد يا زن، ۳ مرد و بيش از ۲ زن در طول زندگيشان به سنگ كليه مبتلا ميشوند.
• اصطلاح پزشكي سنگ كليه نفروتيلاسيون است. اگر سنگ كليه درد بسيار شديدي ايجاد كند به آن كوليك كليوي ميگويند.
• كليه ها از اندام هاي دروني بدن انسان هستند كه در طرفين ستون فقرات و در موازات اصلي مهره ۱ تا ۳ كمري قرار دارند.
• كليه ها مواد زايد خون را دفع ميكنند. خون پاكسازي شده به بدن باز ميگردد و مواد زايد از طريق مجاري ادراري دفع ميشوند.

علايم

سنگهاي كوچك ميتوانند بدون درد از طريق مجاري ادراري دفع شوند. انسداد قسمتي از سيستم ادراري توسط سنگ كليه، نسبتا نادر است. اين قسمتها عبارتنداز:

ادامه مطلب لينك زير:

علايم سنگ كليه، علل، جديدترين روشهاي درمان و زمان مراجعه به پزشك

در اين مطلب با كمك چندين مجله معتبر پزشكي راجب داروي قلبي پلاويكس، عوارض جانبي، طرز مصرف اصولي و قيمت ها و ساير نكات مهم صحبت مي كنيم. نام ديگر اين دارو كلوپيدوگرل مي باشد.

پلاويكس چيست؟

1. دارو با چند نام تجاري و در چند فرم مختلف موجود است. هر نام تجاري خاص ممكن است در تمام فرم ها در دسترس نباشد.
2. كلوپيدوگرل (پلاويكس) متعلق به گروهي از داروهايي است كه مهار كننده ي تجمع پلاكت ها هستند.
3. كلوپيدوگرل براي كمك به جلوگيري از حملات قلبي، سكته مغزي و ساير مشكلات گردش خون در افراد مبتلا به آترواسكلروز (رگهاي خوني محدود شده ناشي از «سخت شدن شريان ها») و در افرادي كه حداقل يك مورد آتروترومبوتيك مانند حمله قلبي، سكته مغزي يا بيماري شرياني محيطي (مشكلات جريان خون در شريان ها) را تجربه كرده اند مورد استفاده قرار مي گيرد.
4. همچنين براي افرادي كه مبتلا به سندرم حاد كرونري يا فيبريلاسيون دهليزي (ضربان قلب سريع و نامنظم) هستند، براي كاهش خطر حمله قلبي يا سكته مغزي، به همراه ASA (استيل ساليسيليك اسيد) استفاده مي شود.

به طور معمول، پلاكت ها هنگام خونريزي به لخته شدن كمك مي كنند. وقتي كه سرخرگ توسط رسوبات چربي (پلاك ها) تنگ مي شود، پلاكت ها اغلب در عروق به هم مي چسبند و در شريان ها انسداد ايجاد مي كنند و باعث تنگي شريان ها شده و شانس حمله قلبي، سكته مغزي يا ديگر مشكلات گردش خون افزايش مي يابد. كلوپيدوگرل باعث جلوگيري از تجمع توده اي پلاكت ها مي شود.

دارو چه شكلي است؟

۷۵ ميلي گرم

گرد، صورتي، از دو سو برآمده، روكش دار، در يك طرف “۷۵” و در طرف ديگر “۱۱۷۱” حكاكي شده است. حاوي كلوپيدوگرل بيسولفات ۹۷٫۹ ميلي گرم كه ۷۵ ميلي گرم كلوپيدوگرل پايه را تشكيل مي دهد. مواد غير دارويي: روغن كرچك هيدروژنه، هيدروكسي پروپيل سلولز، مانيتول، سلولز ميكرو كريستالي و پلي اتيلن گليكول ۶۰۰۰؛ پوشش: موم كارنوبا، هيپروملوز، لاكتوز، اكسيد آهن قرمز، تيتانيوم دي اكسيد و ترايكتين.

۳۰۰ ميلي گرم

گرد، صورتي، مستطيل شكل و روكش دار. در يك سمت “۳۰۰” در يك سمت ديگر “۱۳۳۲” حك شده است. حاوي كلوپيدوگرل بيسولفات ۳۹۱٫۵ ميلي گرم كه ۳۰۰ ميلي گرم كلوپيدوگرل پايه را تشكيل مي دهد. مواد غير دارويي: روغن كرچك هيدروژنه، هيدروكسي پروپيل سلولز، مانيتول، سلولز ميكرو كريستالي و پلي اتيلن گليكول ۶۰۰۰؛ پوشش: موم كارنوبا، هيپروملوز، لاكتوز، اكسيد آهن قرمز، تيتانيوم دي اكسيد و ترايكتين.

ادامه مطلب لينك زير:

داروي قلبي پلاويكس چيست؟ عوارض، قيمت ايراني و خارجي و ساير نكات مهم

استفاده از ژل لوبريكانت امري كاملا طبيعي است. در هنگام روابط جنسي يكي از مهمترين مسايلي كه وجود دارد انجام مقدماتي است كه منجر به آماده سازي جنس مونث براي برقراري رابطه ميشود. اين آماده سازي در نهايت منجر به ترشحات زنانه مي گردد كه انجام عمل نزديكي را راحت و لذت بخش مي كند.

هر چقدر كه اين ترشحات بيشتر باشد عمل نزديكي سهل تر و خوشايند تر خواهد بود. در اين خصوص بدون توجه به شرايط و سن و سال بعضي از افراد از خشكي واژينال يا كم ترشحي آن رنج مي برند. در اين خصوص قصد داريم محصولي را به شما معرفي كنيم كه بدون توجه به سن و سال و موقعيت زندگي اين مشكل را از بين ببرد و يك رابطه خوشايند را براي شما به ارمغان آورد.

در اين خصوص تحقيقات متعددي نشان داده است كه استفاده از اين محصول كه ژل لوبريكانت نام دارد، رابطه جنسي و نزديكي را بسيار دلچسب تر مي نمايد.

استفاده از اين ژل به اين معني نيست كه شما براي همسرتان جذاب نيستيد يا توانايي طبيعي نداريد. بلكه اعتماد بنفس را به شما و همسرتان باز خواهد گرداند.

انواع ژل لوبريكانت

انواع مختلف محصول بر پايه مواد زير ساخته شده است:

• آبي
• سيليكوني
• روغني

ادامه مطلب لينك زير:

ژل لوبريكانت چيست؟ عوارض آن و 6 روش استفاده جالب كه بايد بدانيد!

در اين مطلب به طور كامل شما را با داروي پرومتازين، عوارض جانبي، طرز مصرف، نكات مهم در بارداري و بقيه مواردي كه بايد بدانيد آشنا مي كنيم. براي اين كار از چند مجله پزشكي معتبر كمك گرفته ايم.

نكات مهم

• قرص خوراكي پرومتازين تنها با همين نام در دسترس است
• پرومتازين به چهار شكل قرص خوراكي، محلول خوراكي، محلول تزريقي و شياف وجود دارد.
• قرص پرومتازين خوراكي براي درمان چندين بيماري مانند آلرژي، بيماري حركت، تهوع و استفراغ، اضطراب قبل از عمل و درد پس از جراحي استفاده مي شود
• همچنين به عنوان يك خواب آور، از جمله قبل و بعد از جراحي استفاده مي شود.

هشدارهاي مهم

• اين دارو هشدار سياه دارد؛ يعني مصرف خود سرانه عوارض جدي دارد.
• پرومتازين مي تواند مشكلات تنفسي در كودكان ايجاد كند. نبايد در كودكان كمتر از ۲ سال استفاده شود. در اين سن، دارو ممكن است منجر به مرگ شود.
• همچنين اين دارو در كودكاني كه از دارو هاي ديگر استفاده مي كنند ممكن است باعث كاهش تنفس شود.

هشدارهاي ديگر

• هشدار خواب آلودگي شديد: اين دارو ممكن است موجب خواب آلودگي شديد شود. رانندگي نكنيد.
• هشدار سندرم بدخيم نورلتيك: استفاده از اين دارو با سندرم بدخيم نورولتيك مرتبط است. اين سندروم مي تواند مرگبار باشد. علائم عبارتند از تب، عضلات سفت و سخت، تغييرات ذهني، تغييرات پالس يا فشار خون، ضربان قلب سريع، تعريق يا ريتم قلب نامنظم.

ادامه مطلب لينك زير:

داروي پرومتازين –عوارض جانبي، نحوه مصرف در بارداري و ساير نكات مهم

زماني كه پوست سرتان خارش مي كند، تمركز روي انجام كارها سخت خواهد شد. شايد فكر كنيد هيچ وقت از شر اين خارش خلاص نمي شويد ولي شدني است، براي اين كار بايد دليل خارش را پيدا كنيد. در اينجا ۱۰ دليل براي خارش پوست سر آورده شده است و همچنين توصيه هاي متخصصين پوست در مورد رهايي از اين خارش بيان شده است. خارش پوست سر در مردان و زنان علل يكساني دارد.

دلايل رايج تر در ايران

• آفتاب سوختگي: يكي از رايج ترين علت ها براي خارش پوست سر است. اگر در طول روز در معرض آفتاب بوده ايد و كلاه بر سر نداشته ايد احتمالا پوست سرتان دچار آفتاب سوختگي شده است. براي درمان يك حمام آب سرد يا استفاده از پماد هيدروكورتيزون توصيه مي شود.
• خشكي پوست سر و مو: برخي افراد در فصل هايي مثل زمستان دچار خشكي پوست سر و مو مي شوند و همين باعث خارش خواهد شد. توصيه مي شود از محصولات مرطوب كننده يا روغن نارگيل و بادام يا زيتون براي مرطوب كردن استفاده كنيد.

اگر فكر مي كنيد دچار دو مشكل بالا نيستيد پس به احتمال بسيار زياد يكي از ۱۰ علت زير باعث بروز خارش در شما مي شوند:

۱-شوره سر

اگر پوست سرتان خشك باشد و خارش كند و همچنين پوسته هاي سفيدي را بر روي لباس خود ببينيد، ممكن است كه شوره سر داشته باشيد. 

ادامه مطلب لينك زير:

10 علت اصلي خارش سر و بهترين روش هاي درمان سريع (تحقيقات جديد)

از چندين مجله معتبر پزشكي در سرتاسر دنيا كمك گرفتيم تا موثرترين رژيم لاغري سريع و بدون عوارض براي افراد بزرگسال را در اختيارتان قرار دهيم. دقت كنيد كه نيازهاي يك فرد بزرگسال با يك كودك يا جوان يا نوجوان متفاوت است. اين رژيم غذايي نتيجه چندين سال تجربه و تحقيق علمي است و قادر به كاهش وزن ۵ كيلو در ماه مي باشد. در كنار آن اگر ۷ نكته آخر همين مقاله را نيز دنبال كنيد مي توانيد تا ۹ كيلو در ماه وزن كم كنيد!

نكات مهم براي لاغري بدون عوارض

• مصرف كالري كمتر نسبت به ميزان كالري دريافتي
• مصرف روزانه ۳ وعدهي غذايي و ۲ ميان وعده
• بايد در يك هفته ۳۵۰۰ كالري كم كنيد

هدف اصلي “كاهش وزن با برنامه غذايي” اين است كه به شما كمك كند تا كالري كمتري مصرف كنيد در عين اينكه غذاهاي خوشمزه مصرف كنيد و خيلي به شما سخت نگذرد. نكته مهم در اين برنامه غذايي، اين كه شما ۵۰۰ كالري بيشتر از آن چيزي كه اضافه ميكنيد ميسوزانيد. با يك حساب ساده ميتوان نتيجه گرفت كه با سوزاندن ۳۵۰۰ كالري در هفته حدود ۵ كيلو در ماه، كاهش وزن خواهيد داشت (اين رژيم غذايي كاملا علمي و ثابت شده است). بعضي افراد توان نگهداري كالري كه مصرف ميكنند را ندارند، براي همين بايد برنامه كاهش وزن را متوقف كنند. آنها بايد بدانند كه روزانه چه چيزهايي نياز دارند بخورند و ميزان كالريهاي دريافتي را حساب كنند.

برنامه رژيم غذايي متعادل با شمارش كالري

در اين رژيم، ميزان كالري روزانه بين ۳ وعدهي غذايي و ۲ ميان وعده، تقسيم ميشود. به مردان توصيه ميشود يك رژيم غذايي ۲۰۰۰ كالري داشته باشند، به اين ترتيب كه هر وعده ي غذايي ۳۰۰ تا ۴۰۰ كالري و ميان وعده ها حدود ۲۰۰ كالري باشند. نمونه اي از اين برنامه كه چه ميزان مواد غذايي براي صبحانه، شام و ناهار مصرف شود در اينجا بيان شده است:

• صبحانه: نصف فنجان سفيده تخم مرغ با دو تكه كامل نان تست گندم، همراه يك قاشق غذاخوري كره و يا يك عدد سيب با دو قاشق غذاخوري كره بادام زميني مصرف كنيد.

ادامه مطلب لينك زير:

موثرترين رژيم لاغري سريع يك ماهه براي افراد بزرگسال (تحقيقات جديد)

بيماري هاي قلبي علت اصلي مرگ و مير در ايران هستند. بنابراين تيم متخصصان وبسايت سالم زيبا طي چندين روز و با كمك تحقيقات جديد مجلات پزشكي معتبر دنيا، خوراكي هاي مفيد و مضر براي قلب را به شما معرفي مي كند.

لينك هاي بسيار مفيد راجب قلب

• ۱۰ تا از بهترين روشهاي گياهي براي تقويت قلب طبق تحقيقات جديد
• چه غذاها و خوراكي هايي براي سلامت قلب مضر هستند؟ (چه غذاهايي مفيد)
• داروي قلبي پلاويكس چيست؟ عوارض، قيمت ايراني و خارجي و ساير نكات مهم
• ۱۲ علت اصلي تپش قلب در خواب و بهترين راه هاي درمان تپش قلب
• روماتيسم قلبي –علايم، علل، روشهاي جديد درمان و نكات مهم ديگر
• علائم ناراحتي قلبي كه از حالت بدن ميتوان فهميد + انواع مشكل قلبي
• همه بيماري هاي قلبي عروقي و خطرناك ترين آنها كه بايد بشناسيد!
• ۸ غذايي كه شريانهاي قلبي-عروقي و رگهاي شما را تميز مي كنند!
• ضربان قلب نرمال، كم و زياد، ۵ باور غلط راجب آن و همه نكات مهم

قلب مهم ترين عضو بدن است و اگر از هر كسي پرسيده شود كه بهترين راه براي مراقبت از قلب چيست؛ به احتمال زياد خواهند گفت معاشرت با كساني كه قلبشان را نشكنند. يك بازديد معمولي از مركز مراقبت اوليه قلب فقط ۱۰ دقيقه طول مي‌كشد؛ بنابراين، حتي اگر قلب در خطر باشد، بسياري از پزشكان تنها خواهند گفت كه چه دارويي بخوريد و هيچ جزئيات ديگري ارائه نمي شود.

اين دستورالعمل اجرايي نيست و به همين دليل است كه ما اينجاييم تا كمك كنيم. مقاله زير را بخوانيد تا ۳۰ تا از بدترين مواد غذايي را براي سلامت قلب خود كشف كنيد و اين نياز است كه هر چه سريع تر رژيم غذايي خود را تغيير دهيد. با كمك اين غذاهاي ضد پيري مي توانيد از ديگر بيماري هاي مرتبط با سن جلوگيري كنيد.

غذاها در اين بخش نمك زياد دارند

بسياري از مردم مي‌دانند كه خوردن بيش از حد نمك مي‌تواند فشار خون را افزايش دهد؛ اما همه نمي دانند كه BP كنترل نشده باعث مي شود كه شريان‌ها سفت و سخت شوند و ريسك بيماري قلبي را افزايش مي دهد. تحقيقات جديد چاقي را با جذب بالاي سديم مرتبط كرده ‌است در حالي كه مطالعه JAMA يافته‌ است كه اضافه ‌وزن مردان با بالاترين ميزان دريافت نمك نسبت به كساني كه كم‌تر از مواد معدني مصرف مي‌كنند احتمال مرگ را تا ۶۱ درصد افزايش مي دهد.

ادامه مطلب لينك زير:

چه غذاها و خوراكي هايي براي سلامت قلب مضر هستند؟ (چه غذاهايي مفيد)

در اين مطلب بدون توجه به مطالب و شايعات قديمي راجب كرفس كوهي (وحشي)، جديدترين نتايج تحقيقات علمي دنيا راجب خواص و مضرات كرفس را برايتان توضيح مي دهيم. بعد از آن با نحوه نگهداري و مصرف اصولي كرفس آشنا مي شويد. دقت كنيد كه خواص كرفس كوهي با كرفس معمولي بسيار متفاوت است و برخي مطالب كه در بسياري وب سايت هاي فارسي منتشر مي شود فقط نظر شخصي هستند!

تاريخچه كرفس

با گذشت زمان، انواع مختلفي از گياهان در سراسر جهان با نام مشترك “كرفس وحشي ” نامگذاري شده است. بيشتر اين گياهان – اگرچه نه همه آنها – متعلق به خانواده يكساني است (Apiaceae / Umbellerifereae) كه به عنوان كرفس پاسكال در بازارهاي ايالات متحده يافت ميشود. كرفس استراليايي، ويتنامي، هندي، مائوري را پيدا خواهيد كرد و كرفس آب را به عنوان “كرفس وحشي ” در فرهنگ هاي مختلف خواهيد ديد.

كرفس پاسكال در اوايل سال ۱۰۰۰ قبل از ميلاد در بخشهاي اروپايي و مديترانه كشت شد و شاهد استفاده از كرفس به عنوان يك داروي گياهي در مصر باستان هستيم. همچنين شواهدي وجود دارد كه ورزشكاران يونان باستان برگهاي كرفس را به افرادي كه برنده ميشدند اهدا ميكردند.

امروزه بيش از ۱ ميليارد پوند كرفس هر سال در ايالات متحده توليد ميشود و كاليفرنيا، ميشيگان و فلوريدا حدود ۸۰ درصد كل توليدات كرفس را در بر ميگيرند. به طور متوسط، ​​بزرگسالان آمريكايي حدود ۶ پوند كرفس در هر سال مي خورند. مقدار قابل توجهي از كرفس ايالات متحده از مكزيك وارد ميشود و ايالات متحده آمريكا سالانه حدود ۲۰۰ ميليون پوند كرفس را به كانادا صادر مي كند.

ادامه مطلب لينك زير:

كرفس كوهي چه خواص و چه مضراتي دارد؟ چطور و كي آن را مصرف كنيم؟

اين مطلب نتيجه جديدترين تحقيقات مجلات پزشكي معتبر دنيا راجب درمان كهير است. در مجلات متعدد راجب خوراكي هايي كه به درمان كهير كمك موثر مي كنند اشاره شده است كه ما آن مواردي كه بيشتر از همه توسط مجلات پيشنهاد شده اند را به شما معرفي مي كنيم.

غذاهاي فوق العاده موثر

۱-دانه كتان

اگر به خانواده ي گياهان ليناسه و لينوم، آلرژي نداريد، دانه هاي كتان ميتونن واسه سلامتي تون مفيد باشن. Linum usitatissimum، نام گياه شناسي دانه ي كتان هست و اين دانه خيلي مغذي ست.

دانه كتان و روغن كتان، يكي از بهترين منابع گياهي اسيدهاي چرب امگا ۳ هستن كه باعث ميشه خيلي براي بدن مفيد باشن. دانه هاي كتان، همچنين براي درمان و جلوگيري از بسياري از بيماري هاي رايج از جمله سرطان، يبوست، بيماري هاي قلبي و درد مفاصل استفاده ميشن.

۲- برگ گل آفتابگردان

اگر طعم تلخش واستون مسئله اي نيست، اين برگ ها ميتونن مواد مغذي داشته باشن كه كهير رو درمان ميكنن. برگهاي افتابگردان، يكي از بهترين منابع بتاكاروتن هستن، اما اونا همچنين منبع بسيار خوبي از ويتامين سي و اي هستن.

اين برگ ها رو ميشه در سالاد استفاده كرد يا در چاي ريخت. اگر بخاطر طعمش نمي تونيد ازش استفاده كنيد، مكمل هاي اين گياه در بسياري از فروشگاه ها موجود هست.

ادامه مطلب لينك زير:

براي درمان كهير چه بخوريم؟ 11 خوراكي برتر (طبق تحقيقات جديد)